TIPS OM VEILIG WIET TE ROKEN

Je hebt erover gelezen en er met je vrienden over gepraat en nu ben je er klaar voor: je wilt beginnen met wiet, maar hoe doe je dat veilig? Iets nieuws beginnen is altijd spannend en leuk, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je het verstandig aanpakt. In dit artikel helpen we je op weg met tips en uitleg, zodat je weet wat je kunt verwachten.

Hoe kun je veilig wiet roken? De beste tips!

Je kunt wiet gaan gebruiken om recreatieve redenen, gewoon om het plezier dat high worden met zich meebrengt. Maar er zijn ook veel mensen die wiet gebruiken vanwege medische redenen. Hoe dan ook is het belangrijk om jezelf goed voor te bereiden.

Het is niet dat cannabis gevaarlijk is, maar als je iets nieuws begint, is het altijd een goed idee om je lichaam en geest voor te bereiden op deze bijzondere ervaring en om ervoor te zorgen dat je veilig bent. Lees hieronder verder om te weten te komen hoe je dit aanpakt.

Tip 1: Zorg voor een veilige en comfortabele omgeving

Zorg dat de omgeving veilig, gezellig en comfortabel is. Als je gaat beginnen met wiet roken, kun je wat extra aandacht besteden aan je omgeving: zet wat sfeervolle muziek op, zorg voor zachte kussens om tegenaan te hangen en zet wat lekkere hapjes en drankjes neer. De omgeving waar je je in bevindt, heeft namelijk veel invloed op hoe je je voelt en daarom ook op hoe wiet je zal beïnvloeden. Zorg dat je je helemaal op je gemak voelt.

Ook de mensen om je heen hebben invloed op hoe je je voelt. Omring je met goede vrienden. Wil je geen anderen om je heen, zorg dan in ieder geval wel voor een goede vriend, die tripsitter kan zijn en je kan helpen als je je niet goed zou voelen.

Tip 2: Kies het juiste moment

Wanneer je wiet gaat roken, zul je je zeker anders dan anders gaan voelen. Het is dan ook wel zo fijn als je weet dat je die dag verder niks gepland hebt. Zorg dat je agenda echt leeg is, ook na het roken. Je zult waarschijnlijk niet in staat zijn nog iets te doen de eerste uren na de high. Denk dus goed na over welk moment van de dag het meest geschikt is om wiet te gebruiken en plan dat in.

Tip 3: Zorg voor voldoende eten en drinken

Het is handig om ook even over hapjes en drankjes na te denken. Je hebt vast al eens gehoord van de munchies: de plotseling opkomende drang om te snaaien als je wiet gebruikt. Deze eetlust wordt veroorzaakt door THC (onderzoek gepubliceerd in Nature.com), die je hersenen doet denken dat je honger hebt. Zorg dus dat je je favoriete snacks in huis hebt. Ook kun je een flinke dorst ervaren, dat is vooral na het roken. Je kunt dit gevoel verminderen door tijdens het roken goed te blijven drinken.

Tip 4: Veilige manier roken van wiet

Er zijn veel verschillende manieren om wiet te gebruiken: een joint roken, een bong of waterpijp gebruiken of vapen. Een joint is de makkelijkste en veiligste manier om te beginnen met wiet. Het is makkelijker te doseren en vraagt verder geen vaardigheden, vergeleken met een bong. Heb je al een paar keer gerookt, dan kun je kijken of andere manieren misschien beter bevallen.

Tip 5: Houd rekening met mogelijke negatieve effecten

Hoewel veel mensen wiet zonder problemen gebruiken, kan het ook negatieve effecten hebben, vooral voor beginners. Een te hoge dosis THC kan leiden tot angst, paranoia of paniekaanvallen. Dit komt vaker voor bij mensen die gevoelig zijn voor stress of mentale klachten hebben. Ook kun je last krijgen van een droge mond, rode ogen, duizeligheid of een versnelde hartslag. In zeldzame gevallen kan wietgebruik psychotische symptomen uitlokken, vooral bij mensen met een aanleg voor psychische aandoeningen.

Tip 6: Wees geduldig

Een van de meest gemaakte fouten bij het beginnen met wiet roken, is ongeduldig zijn. Neem je je eerste hijsen en voel je niks, denk dan niet meteen dat je wiet niet goed is en dat je meer nodig hebt. Neem de tijd, je hebt geen haast en het kan even duren voor de effecten op komen zetten. Neem je meteen, meer dan heb je een grote kans dat je ervaring niet zo geweldig zal zijn. Als je geduld hebt, komt de high waar je naar op zoek was vanzelf en meestal wanneer je dat niet verwacht. Geniet van de weg er naartoe en rook met mate.

Tip 7: Kies wiet met de juiste verhoudingen THC en CBD

CBD en THC zijn de bekendste cannabinoïden in wiet. THC zorgt voor de high. Hoe hoger het percentage THC, hoe intenser de high. Maar ook CBD kan zijn nut hebben in een strain, vooral als je begint met wiet. CBD zorgt voor meer balans en voorkomt dat je teveel in hogere sferen raakt. Het kan een goed idee zijn om te kiezen voor een strain met een verhouding van CBD en THC van 1:1. Je zult dan nog steeds de fijne effecten van THC ervaren, zoals euforie, maar de high zal niet te intens zijn.

En hoe nu verder?

Natuurlijk hangt veel af van de strain die je hebt gekozen, hoe je zelf in je vel steekt en jouw specifieke situatie. Hopelijk was de ervaring prettig en gedenkwaardig. Probeer er ook van te leren, zodat je erachter komt wat voor jou het beste werkt.

Houd er ook rekening mee dat je de effecten nog een tijdje kunt blijven voelen, zelfs de dag erna nog. Het kan zijn dat je je nog niet helemaal jezelf voelt. Dat kan zeker zo zijn als je edibles hebt gebruikt, dan kan de hele ervaring acht uur of zelfs meer duren. Voel je je een dag later nog high? Maak je geen zorgen, de effecten zullen steeds minder worden en zullen uiteindelijk wegtrekken.

Cannabis is nog altijd een populaire drug en het is ook relatief veilig zo blijkt uit een onderzoek gepubliceerd op Sciencealert. Het is wel belangrijk om altijd verantwoordelijk met wiet om te gaan. Combineer wiet nooit met alcohol of andere drugs. Ga ook niet rijden als je wiet hebt gebruikt, moet je ergens anders heen, vraag dan iemand om je te brengen. Houd er rekening mee dat de meeste mensen cannabis zonder problemen kunnen gebruiken, maar sommigen zijn er gevoelig voor. Stop direct met wiet gebruiken als je dit merkt en neem contact op met je arts.

Het Trimbos-instituut heeft een factsheet gepubliceerd over de verschillende gebruikswijzen van cannabis en de bijbehorende effecten en gezondheidsrisico's. Bron: Trimbos.nl

Disclaimer

Deze blog is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden en is niet bedoeld als medisch, juridisch of professioneel advies. Cannabisgebruik kan fysieke en mentale effecten hebben die per persoon verschillen. Overweeg altijd je eigen gezondheidstoestand en raadpleeg een medisch professional als je twijfelt over de gevolgen van cannabisgebruik.

Wietgebruik kan in sommige landen en regio’s illegaal zijn. Controleer altijd de lokale wetgeving voordat je cannabis aanschaft of gebruikt. De auteur en uitgever van deze blog zijn niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen van het toepassen van de informatie in dit artikel.

Gebruik cannabis verantwoordelijk, rook niet als je jonger bent dan de wettelijke leeftijd en combineer het niet met alcohol, medicijnen of andere drugs. Rijd nooit onder invloed van cannabis. Bij ongewenste bijwerkingen, zoals paniek of paranoia, zoek een veilige omgeving op en, indien nodig, medische hulp.