DE VOORDELEN VAN MICRODOSING VOOR BABYBOOMERS

Microdosing met psychedelica zoals psilocybine wint aan populariteit onder babyboomers. In deze blog lees je meer over de mogelijke voordelen van microdosing voor ouderen, waaronder het verlichten van klachten zoals depressie, angst en een gebrek aan energie. We bespreken wetenschappelijk onderzoek naar microdoseren, de geschiedenis van psychedelica en waarom medische begeleiding essentieel is. Ontdek wat microdosing met paddo’s of LSD kan betekenen voor de mentale gezondheid van senioren en welke voorzorgsmaatregelen je moet nemen.

Een psychoactieve geschiedenis

De jaren 60 waren de tijd van flower power, sex, drugs en rock and roll. Was je toen jong, dan waren termen als magic mushrooms en LSD gewoon alledaags. Babyboomers waren degenen die kunst maakten onder invloed van drugs. Het was de Summer of Love en daar is veel moois uit voortgekomen. Hoewel het een bijzondere tijd was, staan babyboomers niet te springen om terug te keren naar die psychedelische tijden. 

Abbie Rosner, auteur bij Doubleblind Magazine, een online mediabedrijf dat alles bespreekt wat met psychedelica te maken heeft, legt uit dat voor het merendeel van de boomers (waar zij zelf onder valt), geestverruimende middelen al lang niet meer in het middelpunt van de belangstelling staan. "Maar hoewel wij er niet meer mee bezig zijn, bleef de psychedelische revolutie doorgaan. Van verbanning naar mainstream, gedreven door een gemeenschap van activisten, wetenschappers en ondernemers."

Dat proces is bijna overal op de wereld waar te nemen. Ook microdosing is zo'n ontwikkeling van nieuw gebruik van psychedelica en ook een die ouderen zou kunnen aanspreken. Het is alleen wel belangrijk dat babyboomers gaan inzien welke voordelen microdosing zou kunnen hebben, zoals het verlichten van pijn, mentale klachten, energiegebrek en andere klachten die kunnen opspelen bij het ouder worden. 

Hoewel er positieve gebruikerservaringen zijn, blijft medisch toezicht essentieel. Overleg altijd met een zorgverlener voordat je met een alternatieve behandeling begint.

Microdosing psychedelica voor babyboomers

Psilocybine en andere natuurlijke geestverruimende middelen worden al eeuwenlang gebruikt door natuurvolkeren vanwege hun invloed op de mentale en lichamelijke gezondheid. De oorspronkelijke bevolking van Noord en Zuid-Amerika kende en gebruikte psychedelica al lang voordat deze door de Europeanen werden ontdekt. Het is een feit dat we nog steeds niet precies weten hoe deze middelen werken en wat de effecten zijn, maar onderzoek lijkt erop te wijzen dat deze middelen een impact kunnen hebben op onze mentale gezondheid.

Kan microdoseren van geestverruimende middelen hallucinaties veroorzaken

Wanneer je een normale dosis neemt van een geestverruimend middel, of dat nu paddo's zijn of LSD, veroorzaakt dit een verstoring van de zintuigen en kun je gaan hallucineren. Wanneer je microdoseert neem je een zeer kleine dosis en zijn de effecten subperceptueel. Dat betekent dat het middel wel effect heeft, maar zo dat je nog normaal kunt functioneren. De meeste mensen gebruiken ook een protocol om het middel te doseren, zoals het Fadiman protocol, waarbij gewenning voorkomen wordt. Dit geeft ook veel houvast aan ouderen als ze willen microdoseren.

Microdosing kan ingezet worden om verschillende klachten die samengaan met het ouder worden te verlichten, zoals depressie, een gebrek aan energie, angsten, het achteruit gaan van het geheugen, sombere stemming, slecht slapen of een gebrek aan creativiteit. 

Raadpleeg altijd een arts voordat je overweegt te starten met microdosing, zeker als je ouder bent of bestaande gezondheidsklachten hebt.

Onderzoek naar de voordelen van microdosing voor babyboomers

Dat microdoseren de gezondheid van ouderen mogelijk kan helpen ondersteunen, komt ook naar voren uit een review van verschillende onderzoeken uit 2022, gepubliceerd op Sciencedirect.com. Er waren 14 onderzoeken die voldeden aan de gestelde eisen. Hierbij werd gemicrodoseerd met LSD. Microdoseringen LSD had invloed op de bloeddruk, slaap, sociale cognitie, stemming en de waarneming van pijn en tijd. 

Wetenschappelijk onderzoeken naar Microdosing met Psychedelica

Ook een onderzoek dat gepubliceerd werd in The American Journal of Geriatric Psychiatry wijst erop dat microdosing psychedelica nuttig kan zijn in de behandeling van ouderen, vooral als ze worstelen met angsten, PTSS of depressie.

• In dit onderzoek wijzen de wetenschappers erop dat er tot nu toe maar weinig ouderen in klinische studies met psychedelica zijn opgenomen. Dit roept de vraag op in hoeverre onderzoeksresultaten te generaliseren zijn voor de patiënten die door het merendeel van de gerontopsychiaters behandeld worden. Onderzoek naar de neurofysiologische effecten van geestverruimende middelen in ouderen, kan waardevolle inzichten opleveren op het gebied van het verouderende brein. En die kunnen weer nuttige klinische toepassingen hebben in de toekomst.
  
  Het team dat dit experiment uitvoert, is van mening dat er meer studies moeten worden gedaan om de volledige reikwijdte van hun theorie te begrijpen. Hoewel microdosering inderdaad veranderingen in de hersenen veroorzaakt, blijft de vraag hoe we kunnen bewijzen dat het ouderen echt helpt zonder meer wetenschappelijk onderzoek?
   

• Naar aanleiding van een andere studie die gepubliceerd werd in the National Library of Medicine, werd geconcludeerd dat over het geheel genomen, psychedelica veelbelovend zijn als behandeling voor mensen met PTSS. Het is echter nog steeds niet helemaal duidelijk hoe psilocybine en andere psychedelica kunnen zorgen voor verlichting van mentale aandoeningen. Er zijn wel enkele theorieën.
   

• Een theorie stelt dat geestverruimende middelen neuroplasticiteit stimuleren (zie ook onderzoek op PubMed). Dit is het vermogen van de hersenen om zichzelf te reorganiseren en nieuwe verbindingen aan te leggen. Hierdoor kunnen de hersenen zich als het ware opnieuw programmeren, wat angsten en depressie kan verminderen.
   

• Een andere theorie gaat uit van het feit dat psilocybine mogelijk het Default Mode Network helpt reguleren. Dit is een regio in de hersenen die gezien wordt als aandrijver van depressie en angsten. Psychedelica zou de mentale gezondheid kunnen helpen ondersteunen door het DMN te reguleren.

 De genoemde onderzoeken zijn veelbelovend, maar overleg met een medische professional blijft noodzakelijk om persoonlijke risico’s te beoordelen.

Microdosing voor ouderen

Microdosing kan dus voordelen met zich meebrengen voor ouderen. Uit gebruikersverhalen valt op te maken dat mensen die microdoseren merken dat het een positief effect heeft op hun stemming, concentratie, slaap, creativiteit en energie. Maar toch willen we benadrukken dat voorzichtigheid geboden is, zeker voor ouderen. 

Gebruik je al medicijnen en wil je gaan microdoseren? Neem dan eerst contact op met je behandelend arts om na te gaan of er geen interactie kan zijn tussen de psychedelica en je medicijnen. Heb je ernstige mentale klachten, dan is microdosing niet aan te raden. Ben je een familielid of verzorger van een oudere, raadpleeg dan eerst een arts om de risico's en mogelijke voordelen te bespreken.

Disclaimer
De informatie in deze blog is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Microdosing van psychedelica, zoals psilocybine of LSD, is in veel landen niet legaal en de effecten zijn nog niet voldoende wetenschappelijk onderbouwd, vooral bij ouderen. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerd zorgverlener voordat je begint met microdosing, zeker als je medicijnen gebruikt of lijdt aan psychische of lichamelijke aandoeningen. Gebruik van deze middelen is geheel op eigen risico.