WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN TRIPPEN, HIGH EN STONED?
Trippen verandert je bewustzijn ingrijpend en gaat vaak gepaard met hallucinaties door het gebruik van psychedelica zoals LSD of paddo’s. High zijn veroorzaakt mentale euforie en creativiteit, meestal door THC-rijke cannabis. Stoned zijn, zorgt juist voor lichamelijke loomheid en ontspanning, vaak door cannabis met meer CBD. Het verschil zit dus in het soort middel én het effect op lichaam en geest.
Trippen: Wat psychedelica doen met je brein en bewustzijn
Trippen verwijst naar een diepgaande verandering in bewustzijn, meestal veroorzaakt door psychedelische middelen zoals LSD, paddo’s of mescaline. Een trip beïnvloedt je zintuigen, emoties en zelfbeeld vaak op ingrijpende wijze.
Hoe herken je een psychedelische trip?
- Visuele en auditieve hallucinaties
- Veranderde waarneming van tijd en ruimte
- Intense emotionele ervaringen
- Spirituele of filosofische inzichten
- Gevoel van ego-verlies (dissolutie)
Onderzoek toont aan dat stoffen zoals LSD interageren met de 5-HT2A-receptor in het serotoninesysteem, wat leidt tot deze veranderingen in perceptie en bewustzijn.
Wittmann, M., et al. (2007). The effect of psilocybin on time perception in humans. Journal of Psychopharmacology. https://doi.org/10.1177/0269881107077712
Bronnen:
Wittmann, M., et al. (2007). The effect of psilocybin on time perception in humans. Journal of Psychopharmacology. https://doi.org/10.1177/0269881107077712
Carhart-Harris, R. L., Muthukumaraswamy, S., Roseman, L., Kaelen, M., Droog, W., Murphy, K., ... & Nutt, D. J. (2016). Neural correlates of the LSD experience revealed by multimodal neuroimaging. https://doi.org/10.1073/pnas.1518377113
High zijn: Euforie en mentale stimulatie door THC
High zijn is een ervaring die typisch voorkomt bij het gebruik van cannabis met een hoog THC-gehalte. Het effect is vaak mentaal stimulerend, met gevoelens van euforie, verhoogde creativiteit en veranderde zintuiglijke waarneming.
Wat gebeurt er in je hoofd als je high bent?
- Lachbuien of euforie
- Verhoogde gevoeligheid voor geluid, licht en smaak
- Veranderde tijdsbeleving en behoud van bewustzijn en cognitie
THC activeert het endocannabinoïdesysteem in de hersenen, met name in gebieden die betrokken zijn bij beloning, geheugen en motoriek. Volgens CDC beïnvloedt dit tijdelijk je stemming en waarneming.
Stoned zijn: De lichamelijke ontspanning van cannabis
Stoned zijn, wordt vaak geassocieerd met een zwaardere lichamelijke toestand. Dit effect treedt meestal op bij het gebruik van indica-dominante cannabis of cannabis met een hogere CBD-verhouding. Het zorgt voor diepe ontspanning en vaak ook vermoeidheid.
Zo voelt het om stoned te zijn – lichamelijke effecten van cannabis
Stoned zijn wordt vaak omschreven als een toestand van diepe lichamelijke ontspanning, die meestal optreedt na het gebruik van indica-dominante cannabissoorten of cannabis met een hoger CBD-gehalte. Gebruikers ervaren vaak een loom of suf gevoel, waarbij zowel het denken als bewegen trager aanvoelt. De coördinatie kan verminderd zijn, wat leidt tot vertraagde bewegingen en het gevoel van zware ledematen, alsof het lichaam minder gemakkelijk te controleren is. Daarnaast komt slaperigheid regelmatig voor, vooral wanneer cannabissoorten met rustgevende terpenen zoals myrceen worden gebruikt. Veel mensen merken dat hun motivatie afneemt, wat het lastig kan maken om actief te blijven of alledaagse taken uit te voeren.
Hoewel deze effecten door sommigen als prettig worden ervaren, zijn ze niet voor iedereen geschikt. In situaties waarin alertheid belangrijk is – zoals autorijden, studeren of werken met machines – is het gebruik van cannabis af te raden. De mate waarin je deze effecten ervaart, hangt af van je lichaamsgewicht, tolerantie, omgeving en de soort cannabis die je gebruikt.
Bronnen:
Shannon, S., et al. (2019). Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. The Permanente Journal. NCBI
Vandrey, R., et al. (2017). Cannabis and Sleep: A Review of Clinical Studies. Current Psychiatry Reports. NCBI
High vs stoned: Mentaal versus lichamelijk effect uitgelegd
Hoewel beide toestanden door cannabis veroorzaakt worden, ligt het verschil in de mentale vs fysieke effecten:
| Aspect | High | Stoned |
|---|---|---|
| Dominante stof | THC | THC + CBD |
| Effect op geest | Euforie, stimulatie | Traagheid, sufheid |
| Effect op lichaam | Licht ontspannen | Diep ontspannen |
| Ideaal moment | Sociaal, creatief | Rust, ontspanning |
Trippen versus high of stoned: De diepere impact van psychedelica
Trippen onderscheidt zich duidelijk van high of stoned zijn door de intensiteit en aard van de ervaring. Een trip beïnvloedt je bewustzijn fundamenteel, terwijl high en stoned zijn meer geleidelijke veranderingen in stemming of lichamelijk gevoel veroorzaken.
| Kenmerk | High | Stoned | Trippen |
|---|---|---|---|
| Middel | Cannabis (THC) | Cannabis (CBD) | Psychedelica |
| Duur | 2–4 uur | 2–4 uur | 6–12 uur |
| Effect op geest | Licht euforisch | Loom, traag | Hallucinaties, ego-verlies |
| Effect op lichaam | Licht ontspannen | Diep ontspannen | Variabel |
| Risico’s | Paranoia | Verminderde coördinatie | Bad trip, psychose |
Bron:
Freeman, D., et al. (2015). Cannabis and psychosis: what causes what?
Veilig trippen: Tips voor een verantwoorde ervaring
Vooral bij het gebruik van psychedelica, oftewel trippen, is een goede voorbereiding essentieel. De omgeving waarin je tript, speelt hierbij een grote rol. Zorg ervoor dat je je bevindt in een veilige en vertrouwde setting, bij voorkeur thuis of op een plek waar je je volledig op je gemak voelt. Vermijd het combineren van psychedelica met andere middelen zoals alcohol of stimulerende drugs; dit kan onvoorspelbare en soms gevaarlijke interacties veroorzaken. Ben je van plan om voor de eerste keer te trippen? Dan is het verstandig om een nuchtere en betrouwbare ‘tripsitter’ aanwezig te hebben, iemand die bij je blijft, je begeleidt en kan helpen als de ervaring overweldigend wordt. Daarnaast is het belangrijk om psychische kwetsbaarheid serieus te nemen: mensen met een voorgeschiedenis van angststoornissen of psychoses wordt sterk afgeraden om psychedelica te gebruiken, omdat de kans op negatieve ervaringen of het uitlokken van klachten aanzienlijk groter is.
Slim kiezen: Begrijp de verschillen en stem je ervaring af
Weten wat het verschil is tussen trippen, high en stoned zijn, helpt je om bewustere keuzes te maken in het gebruik van psychoactieve middelen. Waar een high kortstondig en mentaal stimulerend is, biedt een trip een diepgaande, zintuiglijke en emotionele reis. Stoned zijn, brengt daarentegen vooral fysieke ontspanning en loomheid met zich mee. Door deze nuances te begrijpen kun je risico’s beperken en je ervaring beter afstemmen op je intentie.
Geschreven door Elke Folkersma – contentontwikkelaar bij Elke Media.
Als professionele blogschrijver richt Elke zich op toegankelijke en goed onderbouwde content over gezondheid, welzijn en verantwoord gebruik. Voor specialistische blogs werkt zij samen met betrouwbare bronnen en erkende vakliteratuur
Disclaimer:
De informatie in dit artikel is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden. Het is geen medisch advies en mag niet worden gebruikt ter vervanging van professioneel medisch of psychologisch consult. Gebruik van psychoactieve middelen brengt risico’s met zich mee en is niet voor iedereen geschikt. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde zorgverlener als je vragen hebt over je gezondheid of het gebruik van deze middelen. Gebruik geen illegale stoffen en houd je te allen tijde aan de wetgeving van het land waarin je verblijft. 24High distantieert zich van onverantwoord gebruik en moedigt veilige, geïnformeerde keuzes aan.
