Elke Folkersma
Elke Folkersma is schrijver bij 24high met een brede interesse in gezondheid, voeding en supplementen. Ze brengt complexe thema’s tot leven in toegankelijke en inspirerende artikelen.
Elke schrijft voor 24high over diverse onderwerpen binnen gezondheid en welzijn. Met haar frisse schrijfstijl en oog voor detail weet zij inhoudelijke thema's op een heldere en levendige manier over te brengen, waardoor artikelen zowel informatief als prettig leesbaar zijn.
In haar werk combineert Elke haar liefde voor taal met een nieuwsgierige en open blik. Dit resulteert in gestructureerde artikelen met een positieve insteek, waarin lezers betrouwbare en toegankelijke informatie vinden die ondersteunt bij het maken van bewuste keuzes rondom voeding, supplementen en een gezonde levensstijl.
Laatste artikelen
3 februari 2025 Zoek je een geheim opbergdoosje voor je geld, cannabis, pillen en andere soorten stash? Immers: niet iedereen hoeft altijd te weten wat jij in je bezit hebt. Zakkenrollers, huisgenoten en familie bijvoorbeeld. Zorg ervoor dat jouw stash veilig bij jou blijft met onze leuke geheime opbergdoosjes in alle vormen en maten.
15 januari 2025 Gek op koffie maar bang dat het niet gezond is om elke dag cafeïne te drinken? Geen angst! Koffie en cafeïne hebben allerlei gezonde eigenschappen. De volgende influencer die je een koffie-detox probeert aan te praten, kun je dus lekker negeren. Lees hier alles over wat koffie en cafeïne met je lijf en geest doen.
11 januari 2025 Aromatherapie maakt gebruik van specifieke geuren en aroma’s om zowel lichamelijke als geestelijke effecten te stimuleren, en gaat daarmee verder dan alleen het genieten van aangename geuren zoals versgemaaid gras of parfum. Aromatherapie houdt in dat je met geuren of aroma’s lichamelijke of geestelijke ontspanning opwekt. Van oudsher worden hierbij planten gebruikt, die verwerkt worden in oliën. Deze worden ook wel essentiële oliën of etherische oliën genoemd. Die gebruik je vervolgens in een zalig bad of bij een helende massagesessie.
7 januari 2025 Vóór de komst van de exacte wetenschappen, technologie en internet was alles in de wereld voor ons mensen puur giswerk. Vallende sterren, onweer, slechte oogsten, dromen, ziekten: het was allemaal een raadsel en mystiek. Vaak kreeg zo’n gebeurtenis een spirituele verklaring, die met de ogen van nu nonsens bleek. Is de komst van technologie het einde voor spiritualiteit? Zeker niet! Lees hier welke kansen technologie en internet ons spirituele mensen bieden.
20 november 2024 Ginkgo Biloba is een van de oudste boomsoorten ter wereld, met een geschiedenis die miljoenen jaren teruggaat. De bladeren van deze boom bevatten bioactieve stoffen die al eeuwenlang in de traditionele Chinese geneeskunde worden gebruikt. Tegenwoordig wordt Ginkgo Biloba vaak verkocht als supplement vanwege de vermeende voordelen voor de gezondheid. In dit artikel bespreken we de geschiedenis, bewezen effecten en het juiste gebruik van deze bijzondere plant.
20 november 2024 Tabaksproducten hebben de afgelopen decennia een negatieve reputatie gekregen vanwege de bewezen gezondheidsrisico’s van roken. Toch heeft tabak een rijke geschiedenis en wordt het al duizenden jaren gebruikt, met name in spirituele en ceremoniële contexten. Inheemse gemeenschappen, zoals Aboriginals in Australië en Native Amerikanen, gebruikten tabak vaak tijdens rituelen, maar niet altijd op de manier waarop we het tegenwoordig kennen.






