Elke Folkersma
Elke Folkersma is schrijver bij 24high met een brede interesse in gezondheid, voeding en supplementen. Ze brengt complexe thema’s tot leven in toegankelijke en inspirerende artikelen.
Elke schrijft voor 24high over diverse onderwerpen binnen gezondheid en welzijn. Met haar frisse schrijfstijl en oog voor detail weet zij inhoudelijke thema's op een heldere en levendige manier over te brengen, waardoor artikelen zowel informatief als prettig leesbaar zijn.
In haar werk combineert Elke haar liefde voor taal met een nieuwsgierige en open blik. Dit resulteert in gestructureerde artikelen met een positieve insteek, waarin lezers betrouwbare en toegankelijke informatie vinden die ondersteunt bij het maken van bewuste keuzes rondom voeding, supplementen en een gezonde levensstijl.
Laatste artikelen
5 juni 2025 Mensen mediteren al duizenden jaren, bijvoorbeeld om tot rust te komen, zich te focussen of tot zelfinzicht komen. De laatste jaren kiezen steeds meer mensen ervoor om meditatie te combineren met externe hulpmiddelen, waaronder kruiden en aromatherapie. Hiermee willen ze hun ervaring verdiepen, maar werkt dat echt? In dit artikel geven we je het antwoord.
27 mei 2025 Met een van onze shisha’s kun je een geweldige rookervaring in eigen huis beleven, maar eigenlijk is het nog leuker om naar een speciale bar te gaan. Dit wordt ook wel een shisha lounge genoemd en is simpelweg een café waar je kunt genieten van een waterpijp. In dit artikel vind je de beste shishabars ter wereld!
19 mei 2025 Hallucinaties hebben een slechte naam, vooral omdat ze een symptoom van psychische aandoeningen kunnen zijn. Toch zijn er ook mensen die het juist leuk vinden om te hallucineren met behulp van psychedelische middelen, zoals magic mushrooms (paddo’s). De hallucinaties kunnen dan niet alleen leuk zijn, maar ook nog eens fascinerend en soms geven ze zelfs nuttige inzichten. We verdiepen ons in dit artikel over het hallucineren en waarom het plezierig kan zijn.
16 mei 2025 Spiritualiteit betekent voor iedereen iets anders. De ene persoon ziet het als een verbinding met iets groter dan zichzelf, zoals de natuur of God. Voor de ander draait het juist om bewustwording of innerlijke rust. Maar wat zegt de wetenschap eigenlijk over spiritualiteit? In dit artikel duiken we hierin!
8 mei 2025 Als je cannabis wil roken dan kun je dat gemakkelijk doen met behulp van een bong, wat ook wel een waterpijp wordt genoemd. Zo gebruik je cannabis zonder dat je een joint hoeft te draaien. Een bong heeft echter ook een nadeel: je moet zo nu en dan de waterpijp schoonmaken. In dit artikel leggen we je uit waarom dit nodig is en ook vind je een handig stappenplan om je bong gemakkelijk schoon te maken!
6 mei 2025 Het voelt alsof je om de dag op sociale media een nieuw superfood tegenkomt die je volgens influencers beslist moet gebruiken. Dat hoeft natuurlijk helemaal niet, maar superfoods kunnen wel een hoge nutritionele en biologische waarde hebben. Dit komt doordat ze vaak hoge concentraties voedingsstoffen en bioactieve ingrediënten bevatten, zo blijkt uit onderzoek uit 2022. Het is dan ook geen verrassing dat superfoods vandaag de dag nog altijd erg populair zijn, maar welke bieden eigenlijk de meeste voordelen? We zochten het voor je uit en daardoor vind je in deze blog de beste superfoods van 2025!

