TE VEEL GEKLAPT? EERSTE HULP EN TIPS BIJ DRUGSGEBRUIK

Je kent het misschien wel: de sfeer is goed, de muziek is perfect en iedereen lijkt de juiste vibe te hebben. Je besluit een halve pil te nemen of een likje te nemen van je LSD-blotter. Maar vervolgens lijkt het fout te gaan. Je hart begint te bonken, je handen zweten, je hele lichaam trilt of je gedachten racen. De kans is groot dat je dan te hard bent gegaan. Helaas komt te veel nemen regelmatig voor, maar gelukkig kun je hier iets tegen doen. Wat te doen als je te veel hebt geklapt, lees je in dit artikel.

Wat betekent te hard gaan?

Als we te hard gaan of te veel geklapt zeggen, dan bedoelen we dat je lichaam en geest overweldigd zijn geraakt door een psychoactieve stof. Dat hoeft niet direct een levensbedreigende situatie te zijn, maar kan wel intense angst, paniek, lichamelijk ongemak of psychoses veroorzaken. Soms is het een kwestie van uitzitten, maar in andere gevallen is medische hulp nodig.

Wat te doen als je te veel hebt geklapt bij diverse middelen?

Wat je moet doen, hangt onder meer af van het middeltje dat je hebt gebruikt. Hieronder geven we op basis van een aantal veelgebruikte drugssoorten handige tips.

XTC

Zorg dat je naar een koele ruimte gaat en blijf kalm terwijl je kleine slokjes water drinkt (niet meer dan 0,5 liter per uur). Laat iemand bij je blijven om met je te praten, ga liggen, sluit je ogen en focus op je ademhaling. Bij ernstige symptomen schakel je altijd een EHBO’er in of bel je 112.

Truffels, LSD en andere tripmiddelen

Zorg voor een rustige omgeving, weg van felle lichten en harde geluiden, en laat iemand nuchter (een “tripsitter”) bij je blijven. Stel de persoon gerust met woorden zoals “Je hebt iets genomen, het gaat voorbij,” en help hen te focussen op een rustige ademhaling en herhaling (“blijf ademen”, “je bent veilig”). Kalmerende thee of muziek kan ondersteunen. Als iemand compleet buiten zichzelf raakt, bel dan altijd medische hulp.

GHB

Bel onmiddellijk 112, leg de persoon in stabiele zijligging en blijf bij hem of haar tot de hulp arriveert. Probeer nooit iemand wakker te schudden met geweld of cafeïne. 

Ketamine

Zorg dat de persoon op een veilige plek ligt (bij voorkeur in stabiele zijligging), praat rustig en stel hem gerust dat het tijdelijk is, en let goed op de ademhaling; bel bij twijfel altijd 112.

Algemene tips bij een overdosis

Het is verstandig om de volgende tips altijd toe te passen als iemand per ongeluk te hard is gegaan. Deze adviezen kunnen dan ook helpen bij een overdosis:

1. Blijf kalm: Paniek verergert de ervaring.
2. Laat nooit iemand alleen: Zeker niet bij bewusteloosheid.
3. Niet laten lopen bij oververhitting: Dit verergert juist de situatie.
4. Let op lichaamstemperatuur: Te warm? Koelen met natte handdoeken. Te koud? Dekentje.
5. Geen alcohol of andere middelen erbij geven: Dit kan de situatie verslechteren.
   
   

Maak deze fouten niet om een overdosis te voorkomen

Het is verstandig om de volgende fouten niet te maken als je drugs gaat gebruiken zodat je een overdosis kunt voorkomen:

1. Schatten in plaats van meten: Je moet nooit op gevoel iets nemen. Doseringen verschillen immers sterk per persoon en per batch. Gebruik daarom een milligramweegschal en testkit.
   
   
2. Combinaties van middelen: Bijvoorbeeld alcohol + GHB of MDMA + speed kan heftig zijn en het risico op een overdosis sterk vergroten. Tip: Blijf bij één middel per keer, vooral als je weinig ervaring hebt.
   
   
3. Opnieuw doseren te snel: Bijvoorbeeld bij 2C-B of truffels duurt het vaak 30 tot 90 minuten voordat het begint. Mensen nemen dan “bij”, terwijl de eerste dosis nog moet inkicken. Wacht daarom altijd minstens 2 uren voordat je herdoseert, al kun je nog beter helemaal niet bijdoseren.
   
   
4. Geen tripsitter: Het is altijd verstandig om iemand in de buurt te hebben die volledig nuchter is. Deze tripsitter moet ook kalm zijn en blijven, zodat hij/zij kan reageren op potentiële overdoses.
   
   

Wanneer moet je 112 bellen?

Bel altijd bij:

• Bewusteloosheid (geen reactie op aanspreken)
• Moeite met ademhalen
• Oververhitting (heet aanvoelen, niet kunnen praten)
• Verwardheid of hallucinaties die gevaarlijk gedrag veroorzaken
• Heftige paniekaanvallen die niet zakken na geruststelling

Het bellen van hulpdiensten is nooit strafbaar, ook niet als drugs betrokken zijn. Eerste hulp gaat vóór alles.

Zie ook het Trimbos-instituut voor officiële richtlijnen over eerste hulp bij drugsincidenten: “Als iemand onwel wordt of zich erg slecht voelt na drugsgebruik, is het belangrijk om kalm te blijven, de persoon niet alleen te laten en indien nodig medische hulp in te schakelen. Bij bewusteloosheid of ademhalingsproblemen moet altijd 112 gebeld worden.”

Disclaimer: Dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en moedigt het gebruik van drugs op geen enkele wijze aan. Drugsgebruik is nooit zonder risico en in veel gevallen illegaal. Raadpleeg bij twijfel altijd medische professionals of een instelling.