COMBINATIE VAN AYURVEDA EN MEDICINALE CANNABIS BIJ MENSTRUATIEKRAMPEN

Ongesteld zijn is sowieso geen pretje, maar dat is vooral zo als je last hebt van menstruatiekrampen. De baarmoeder trekt pijnlijk samen en dat kan een paar dagen aanhouden. Reguliere pijnstillers en NSAID's kunnen helpen, maar natuurlijke middelen, zoals ayurveda en medicinale cannabis lijken eveneens ingezet te kunnen worden bij menstruatiekrampen. Hieronder lees je er meer over.

Elke maand weer: Menstruatiekrampen of dysmenorroe

Meisjes en vrouwen krijgen elke maand weer te maken met hun menstruatie. Dit is niet alleen wat ongemakkelijk (bloedverlies, stemmingswisselingen, het gebruik van maandverband of tampons), maar kan ook pijnlijk zijn. In de onderbuik trekt de baarmoeder samen, wat een zeurende pijn veroorzaakt. Dit kan al beginnen in de dagen voor de menstruatie begint en kan enkele dagen aanhouden. Factoren zoals stress, voeding en hormonale balans kunnen de ernst van de klachten beïnvloeden.

Menstruatiekramp wordt ook wel dysmenorroe genoemd. De baarmoeder maakt stoffen aan (prostaglandinen), die ervoor zorgen dat de baarmoeder gaat samentrekken. De pijn die dit veroorzaakt kan vergeleken worden met een strak opgepompte bloeddrukmeter. Deze druk kan oplopen tot 175 mm kwikdruk.

Gelukkig kunnen we pijnstillers gebruiken, zoals paracetamol of ibuprofen. Er zijn ook middelen die de werking van de prostaglandinen tegengaan, wat de krampen kan remmen. Dit zijn NSAID's. Een andere mogelijkheid is het gebruik van hormonen, zoals de anticonceptiepil of een spiraaltje. Deze worden meestal gebruikt om te voorkomen dat je zwanger wordt, maar zijn ook effectief tegen menstruatiekramp.

Maar wat als je liever natuurlijke middelen gebruikt? Reguliere pijnstillers en het gebruik van hormonen kunnen bijwerkingen veroorzaken, waardoor je deze liever niet langdurig zou gebruiken. Er is onderzoek gedaan naar de effectiviteit van ayurveda en medicinale cannabis bij menstruatiekrampen. Mogelijk zijn deze middelen eveneens een optie.

Onderzoek naar ayurveda en medicinale cannabis bij menstruatiekrampen

De resultaten van een Fase 1 klinisch onderzoek naar ayurveda en medicinale cannabis zijn bekend. Eerste onderzoeksresultaten wijzen erop dat deze middelen veilig en mogelijk effectief zijn in de behandeling van menstruatiekrampen. Er is zelfs al octrooiaanvraag gedaan.

Het onderzoek werd uitgevoerd op de Amrita School of Ayurveda in India. Het gaat om een ayurvedisch middel dat de naam Formulation Femme heeft gekregen. Het bevat verschillende ayurvedische kruiden en medicinale cannabis. Deze is speciaal ontwikkeld om minder dan 1 mg THC per dosis te bevatten. Hierdoor is het zeker dat er geen geestverruimende effecten om de hoek komen kijken. Dit is eveneens van belang in verband met wetgeving in bepaalde landen, waar cannabisgebruik niet legaal is. Verder bevatte het middel o.a. Ashwagandha en bamboe silica. Het middel werd ontwikkeld door het Indiase bedrijf HempStreet Medicare en dit bedrijf financierde ook het onderzoek, wat natuurlijk wel kan leiden tot belangenverstrengeling.

Ayurveda is een traditionele geneeswijze uit India, waarbij kruiden worden ingezet om mentale en lichamelijke ziektes te behandelen. Aan het onderzoek deden 27 deelnemers mee, waarvan er 26 het onderzoek ook afrondden. De helft van de personen had eerder NSAID's gebruikt om hun menstruatiekrampen onder controle te krijgen, terwijl vier ayurvedische middelen had geprobeerd.

Tijdens het onderzoek kregen vier deelnemers twee keer per dag de formule in een tablet, gedurende drie dagen in de eerste cyclus. Daarna werd het protocol herzien en kregen alle patiënten drie keer per dag een tablet gedurende vier dagen gedurende alle cycli. Gegevens werden verzameld bij aanvang, gedurende de interventiecycli en bij follow-up met behulp van de WaLIDD-schaal (Weighted Assessment of Lower Abdominal Pain, Impact on Daily Life, Dysmenorrhea, and Disability) en het VMSS-systeem (Verbal Multidimensional Scoring System). Dit zijn scoringssystemen om vast te stellen hoeveel pijn en ongemak iemand heeft van de menstruatie.

Resultaten van het onderzoek

De deelnemers gaven aan het begin van het onderzoek aan dat ze last hadden van ernstige menstruatiekrampen, wat een aanzienlijke impact had op hun mogelijkheden om hun dagelijkse activiteiten te kunnen uitvoeren. Het ayurvedische middel Formulation Femme bleek te zorgen voor statistisch relevante afname in de WaLIDD en VMSS scores. Dit betekende een consistente verbetering in de symptomen, zoals opmerkelijke pijnverlichting en de vrouwen waren beter in staat hun dagelijkse bezigheden uit te voeren.

Tijdens het onderzoek had geen van de deelnemers extra pijnstilling nodig en ook tijdens de follow-up konden 21 deelnemers pijnvrij blijven zonder medicatie. De onderzoekers geven aan dat deze resultaten goed weergeven hoe veelbelovend het middel is en dat het een effectieve en veilige oplossing kan zijn voor dysmenorroe.

Een basis voor verder onderzoek naar ayurveda en medicinale cannabis

Dit eerste onderzoek vormt een mooie basis voor verder onderzoek naar ayurveda en medicinale cannabis voor menstruatiekrampen. De formule betekent een waardevolle stap in onderzoek naar alternatieve middelen voor klachten tijdens de menstruatie.

Er is natuurlijk nog meer onderzoek nodig, waarbij de groep deelnemers groter is en waarbij het onderzoek gerandomiseerd en gecontroleerd wordt opgezet. Ook kunnen hier aanvullende leefstijlinterventies bij betrokken worden.

Er is wel al meer onderzoek gedaan naar de effectiviteit van cannabis bij menstruatieklachten. Een studie in Nature Partner Journal: Women's Health onderzocht de effecten van een zetpil op basis van CBD op pijn en ongemak tijdens de menstruatie. Uit het onderzoek kwam naar voren dat bij de groep die CBD kreeg, vrouwen minder vaak last hadden van menstruatieklachten en dat deze minder heftig waren. Ze hadden minder reguliere pijnstillers nodig, vergeleken met de groep die de normale pijnstillers kreeg.

De resultaten uit dergelijke onderzoeken zijn hoopgevend. Toch moet er op gewezen worden dat deze onderzoeken op slechts kleine groepen deelnemers werden uitgevoerd. Grotere, gecontroleerde studies zijn nodig om definitieve conclusies te kunnen trekken. Tevens zou er sprake kunnen zijn van belangenverstrengeling bij het onderzoek naar Formulation Femme, door dat het gefinancierd werd door de producenten die het middel zelf gemaakt hebben. Dit kan de onderzoekers mogelijk beïnvloed hebben.

Heb je zelf last van menstruatiekrampen en zoek je een effectief middel, vraag dan advies aan je huisarts. Deze kan je verder helpen en een passend middel helpen vinden. Ayurvedische kruidenmiddelen zijn wel op natuurlijke basis, maar kunnen ook bijwerkingen veroorzaken. Ook is het belangrijk om rekening te houden met interacties met andere medicatie. Deze middelen zijn niet voor iedereen geschikt.

Dit artikel is niet bedoeld als medisch advies.

Bronnen

1. PubMed (NCBI)

• Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
• Hier kun je zoeken naar peer-reviewed studies over cannabis, ayurveda en menstruatiekrampen. Zoek bijvoorbeeld naar:
  • "Medical cannabis for dysmenorrhea"
  • "Ayurveda and menstrual pain relief"
  • "CBD and menstrual cramps"

2. ScienceDirect

• Link: https://www.sciencedirect.com/
• Wetenschappelijke artikelen over natuurlijke geneeswijzen, waaronder de effecten van kruiden en cannabis op menstruatiepijn.
• Zoektermen zoals:
  • "Effect of cannabinoids on menstrual cramps"
  • "Ayurvedic treatments for menstrual pain"

Juridische Status van Medicinale Cannabis

De legaliteit van medicinale cannabis varieert wereldwijd en kan per regio sterk verschillen. In sommige landen is het volledig legaal op doktersvoorschrift, terwijl het elders alleen in beperkte klinische proeven wordt toegestaan. Ook kan de regelgeving veranderen, afhankelijk van lokale wetgeving en medische richtlijnen.

Controleer altijd de actuele wetgeving in jouw land of regio voordat je medicinale cannabis gebruikt.